Baðsalt fyrir jólin

Hráefni

• 120 g epsom salt
• 129 g matarsódi
• 15 dropar rose ilmkjarnaolía eða önnur olía eftir smekk.

Aðferð:

• saltinu og matarsóda blandað saman
• Ilmkjarnolíunni blandað út í.
• Sett út í heitt vatn
• Má bæta blómum út í rósarblöðum eða lavender fyrir útlitið.

Kvefolía út í bað

Hráefni

• 90 ml sweet almond oil
• 40 dropar lavender ilmkjarnaolía
• 16 dropar geranium ilmkjarnaolía
• 4 dropar patchouli ilmkjarnaolía

• Ilmkjarnaoliunum blandað saman.
• Og blandað svo út í grunnolíuna
• Sett á dökka flösku

• 75 g maizenamjöl
• 20 dropar lavender
• 8 dropar geranium
• 2 dropar patchouli

• ilmkjarnaolíunum blandað saman.
• Sett saman við mjölið fáeinir dropar í einu.
• Hrært vel saman svo ekki myndist kekkir.

• 240 g sjávarsalt
• 90 ml grunnolia, t.d. sweet almon oil
• 30 dropar lavender, eða önnur ilmkjarnaolia eftir smekk.

Aðferð:

• Ilmkjarnaolíunni blandað saman við grunnolíuna.
• Olíunni blandað saman við saltið.
• Sett á krukku.
• Gott að nudda blautan líkamann með henni og skola vel af í sturtu.

Baðsalt

Hráefni:

• 120 g matarsódi
• 120 g sjávarsalt
• 15 dropar lavender eða önnur ilmkjarnaolia eftir smekk.

Aðferð:

• Matarsóda og salti hrært saman.
• Ilmkjarnaolíunni bætt út í, nokkrir dropar í senn.
• Hrært vel saman svo ekki myndist kekkir.

Aðferð:

• Engiferrótin og lakkrísrótin sett í pott eða á pönnu ásamt vatninu og látin sjóða í 5 mínútur.
• Restinni af hráefni bætt út í og látið malla í 15 mínútur.
• Síðið og má bragðbæta með hunangi eftir smekk.

Áburður fyrir kossageit

• 50 aloe vera gel
• 12 dropar lemon grass ilmgjarnaolía
• 12 dropar patchouli

• Ilmkjarnaolíurnar settar út í gelið.
• Hrært vel saman.
• Borið á svæðið a.m.k. þrisvar sinnum á dag.

Upplýsingar um kossageit tekin af vef landlæknis

Kossageit (impetigo) er sýking í ystu lögum húðarinnar sem í flestum tilfellum er orsökuð af grúppu A streptókokkum (keðjukokkum). Í um þriðjungi tilfella má finna Staphylococcus aureus (klasakokka) ýmist einan sér eða með streptókokkunum. Stafýlókokkar og streptókokkar geta einnig verið í hálsi og á órofinni húð án þess að gefa nokkur einkenni þaðan. Sýkingin nær oftast fótfestu eftir minni háttar húðrof.

• 2 dropar lavender ilmkjarnaolía
• 5 dropar geranium ilmkjarnaolía
• 5 dropar tea tree olía

• Blandað saman.
• Borið á með eyrnapinna.

Annað slagið fæ ég fyrirspurnir um hvar hægt sé að kaupa efni í uppskriftirnar sem ég set inn. Eftir að kreppan skall á hefur dregið úr úrvali og sumt efni er orðið dýrara. En Jurtaapótekið á Laugavegi 2, Maður lifandi í Borgartúni og Skipholtsapótek eru með olíur og ilmolíur. Föndra www.fondra.is og www.palmarosa.is bjóða líka upp á vörur en ég hef aldrei notað þær sjálf.

Jurtaapótekið er með einna mesta úrvalið af ýmsum olíum og efnum fyrir snyrtivörur og alls kyns krem. En krukkur og ílát er orðið mun erfiðara að finna.
Hinsvegar gangi ykkur vel og um að endurnýta það sem fellur til og biðja fólk að láta ykkur fá krukkur og dollur sem hægt er að nota frekar en að henda þeim.

Með kveðju

• 30 g jojoboaolía
• 10 g bývax
• 3-5 dropar ilmkjarnaolía að eigin vali (má sleppa)

• Bývaxið brætt við vægan hita og blandað saman við olíuna.
• Sett á ílát og látið kólna.
• Hægt að nota kókosolíu eða shea butter í staðinn fyrir bývaxið, en þá verður salvin meira fljótandi.

• 1 bréf þurrger
• 2 1/2 dl vatn
• 6 dl hveiti
• salt
• olía
• síróp

• Gerinu og salti blandað út í hveitið.
• Velgið vatnið og blandið saman við hveitið.
• Bætið olíu og sírópi 1-2 msk af hvoru.
• Hnoðið vel saman.
• Látið hefast í 30-60 mínútur eða þar til deigið hefur tvöfaldast.
• Hnoðið aftur setjið á plötu og látið hefast í 30 mínútur.
• Bakið við 250°C í 30-45 mínútur.

Þetta er staðfest meðal annars þegar við opnum:

• Kúfskel
• ís frá Árbæ
• Jöklableikjur frá Hala í Suðursveit
• rabbarbaravörur og gærur frá Löngumýri
• Brúnegg
• Sælusápur frá Lóni
• Andakjöt og fita frá Hlíðarberg
• Korngrís frá Laxamýri
• Harðfiskur frá EG á Flateyri
• fullt af grænmeti frá Engi, Vallanesi og mörgum fleirum

Ýmislegt er síðan væntanlegt á næstu dögum, svo sem

• Broddmjólk og alikálfakjöt frá Lágafelli
• Bláskel frá Norðurskel í Hrísey
• Kalkúnn frá Reykjabúinu
• Reyktur Vatnasilungur frá Hellu í Mývatnssveit

• Miðvikudagar og fimmtudagar 12 - 18
• Föstudagar 12 - 19
• Laugadagur 10 - 18

Í Fréttablaðinu í dag er skemmtilegt viðtal við tvo myndlistarnemar og segja má að þarna sé verið að fara græna leið í listsköpun

Safna efni til listsköpunnar úr ruslagámum

"Fólk hlær stundum að okkur þegar við fáum að fara í ruslagáminn hjá þeim. Annars erum við búin að fá mjög jákvæð viðbrögð. Það eru allir til í að rétta okkur hjálparhönd sem er mjög dýrmætt," segir Ragnheiður Harpa Leifsdóttir leiklistarnemi.

Þau Sigurður Atli Sigurðsson myndlistarnemi og Jóhann Leó Jóhannsson hönnunarnemi opna skapandi endurnýtingarstöð í Nemendagalleríinu, Kaffistofunni, 8. ágúst kl 20.00. Þar getur fólk sótt sér frían efnivið til listsköpunar sem þremenningarnir hafa safnað úr afgöngum við iðnaðarframleiðslu. Verkefnið er styrkt af Nýsköpunarsjóði og Ungu fólki í Evrópu.

"Þegar við erum að safna saman efninu þá sprettur fram svo mikið af hugmyndum, bara strax. Þetta eru svo flottir hlutir sem við erum að fá," segir Sigurður. Ragnheiður bætir við: "Það er ekkert mjög gaman að fara ofan í einhvern ruslagám en um leið og ruslið er komið á annan stað þá verður það eitthvað allt annað og þá fer hugurinn í gang. Hugmyndin er að kveikja í fólki og virkja það í skapandi hugsun, vekja ímyndunaraflið."

Stöðin, sem verður opin frá 8. til 22. ágúst, er gerð að evrópskri fyrirmynd. "Þetta er komið frá bæ á Ítalíu sem heitir Regio Emelia. Þar er þetta tengt leikskólum," segir Sigurður. Þau segja Cobra-hópinn aðra fyrirmynd að þessu. - kbs

Hér eru svo örstuttir punktar um Reggio Emilia

Á norður Ítalíu setti sálfræðingur og kennari að nafni Loris Malaguzzi saman uppeldisstefnu fyrir leikskólana í borginni Reggio Emilía. Hugmyndafræði hans samanstóð af kennismiðum eins og John Dewey, Vygotsky  og Piaget.
Hann sagði að börn hefðu hundrað mál og frá þeim tekin nítíu og níu. Hann rökstuddi það meðal annars með að börn hafi meðfædda hæfileika til að lesa umhverfi sitt með öllum skilningavitum og afla sér fróðleiks og þekkingar sem margfalt flóknari en almennt hefur verið talið.

Hann lagði áherslu á að nemendur fái að gera tilraunir og/eða rannsóknir. Uppeldisstarfið í anda hans miðar að auganu sem sér og hendinni sem framkvæmir. Augað sér það sem höndin gerir og tengir allt við þá heild sem heilahvelin skynja. Vinstra heilahvelið greinir orð og hægra heilahvelið skynjar myndir. ( Börn hafa hundrað mál (1988) bls. 14)

Það sem ræður því hvað barnið skoðar og hversu vel það skoðar hlutina veltur allt á vitsmunaþroska þess. Skynjun barnsins tengir hlutinn saman. Með því að þjálfa sjónina markvist er komið í veg fyrir að barnið verði þröngsýnn og sljór viðtakandi. Það er leitt áfram til lifandi og skapandi hugsunar. Hugsunar sem er raunsæ, næm og hugmyndarík.
Mikið er lagt uppúr litum, formum sem eru tengd við tónlist og þróuð t.d í átt að táknmyndum stærðfræðinnar.(Börn hafa hundrað mál (1988) bls. 15)

Tölvurnar í leikskólunum í Reggio Emilía er notaðar sem tæki til tilrauna fyrir. Börnin eru gerð virk sem forritarar, þau fá ekki fullkláruð forrit sem forrita þau heldur fá þá að forrita. Unnið var í LOGO og teikniforriti sem tengist því.

Mikið er lagt uppúr að læra af börnunum. Samtöl þeirra eru skráð og starfsfólkið lærir af skráningunni hvernig börnin hugsa og þroskast. Gott dæmi um skráningu er uppgötvun barnanna í tilraunum sínum í tölvunni. Þau áttuðu sig á því að tölvan væri háð manninum og gæti ekkert gert sjálf. Þau komust einnig að því að tölvan man vel það sem mannsekjan hefur skráð í hana og hún verður aldrei þreytt.
Börnin fengu að kanna leyndardóma tölvunnar, litanna og formanna. Með tilraunum sínum öðluðust þau vísindalega reynslu sem hvatti augað til að sjá. (Börn hafa hundrað mál (1988) bls. 16)

Í þessari hugmyndafræði kemur einnig fram að barnið þarf neista til að kveikja eld skilningsins í sál þess. Hafi barnið ekki þraut fyrir framan sig sem það þarf að leysa kemst fróðleikurinn ekki til skila. Til að barn geti tekið við fróðleik þarf að fylgja spurning sem tengist fróðleiknum.
Mikil áhersla er lögð á að hlustað sé á barnið af athygli, bæði af börnum og fullorðnum.
Frá frumbernsku hefur barnið í sér listina til að kanna, það gleðst oft yfir því óvænta sem kemur í ljós í könnunum þess.

Áhersla er lögð á að opna börnunum frjálsa leið til náms og þekkingar. Hlutverk fullorðna fólksins er að hjálpa börnunum að tjá sig af fullum móð, allri getu þess og öllum þeim málum sem það býr yfir. Þá þarf að huga að því að þær hindranir sem menning okkar býr yfir verði ekki til þess að stöðva þau í tilraunum sínum á leið til að þroskast og verða lifandi og ganrýnir einstaklingar.

Loris Malaguzzi segir að barnið fæðist í annað sinn þegar það öðlast sjálfsvitund. Það skapar sér vitneskju um að vera til. Til að maðurinn geti verið sjálfstæður þarf hann að geta greint sig frá öðru fólki og hlutum. Hann verður því að kynnast sjálfum sér til að geta verið öðrum kunnur. En lokatakmarkið er að maðurinn þekki sjálfan sig í öðrum. Ný þekking leiðir til nýrrar þekkingar, þ.e.s. það sem börnin sjá og hugsa leiðir þau áfram til enn nýrri þekkingar. Þekkingin felur í sér að finna rétt svar, vellíðunarkennd, aukið sjálfstraust og skýrari vitund. (Börn hafa hundrað mál (1988) bls. 45)

Að móta eigin persónu er vandasamt verk . Barnið er háð þekkingu, tilfinningum og félagslegum tengslum sem eru síbreytilegar. Við þetta bætist síðan menning og hefðir í samfélaginu.
Börnin hafa mikla þörf fyrir að vera sjálfstæð, því þurfa þau að fá tækifæri til að kanna, prufa, misheppnast og reyna aftur. Þau þurfa að fá að vera sjálfstæð við að uppgötva og læra að meta þau verðmæti sem þau búa yfir s.s. sjón, heyrn og skynjun. Þau þurfa að fá að uppgötva hvernig skynsemin, ímyndun og hugsun vinna saman. Ef við hjálpum þeim við þetta leiðum við þau áfram til að takast á við heiminn og hafa áhrif á hann.

Heimildir :

http://www.ismennt.is/not/lybaek/hugbunadur/birting/bjorgvk/margmidlunoghugb/hugmyndafrreggioemil.htm#efst